• ✓ Stimulations manuelles, sensorielles avec un toucher lent et doux, des étirements, balancements, dépressions douces et appuyées favorisant la détente et le lâcher prise.
• ✓ Stimulations instrumentales permettant un travail plus en profondeur (bâton de verre, graines de stimulation).
• ✓ Stimulations thermiques qui vont permettre de détendre en profondeur, relaxer et de potentialiser la stimulation des zones réflexes.

•    au niveau des pieds, nommée réflexologie plantaire ;

•    au niveau des mains, c’est la réflexologie palmaire ;

•    au niveau des oreilles, elle est appelée réflexologie  auriculaire ;

•    au niveau du visage, nommée réflexologie  faciale ;

•    un ensemble de ces techniques, on parle alors de réflexologie combinée.